注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

穿越未来

我坚信每个人在世界上终其一生的成功不是成为偶像,楷模,而是最终成为自己。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我坚信每个人在世界上终其一生的成功不是成为偶像,楷模,而是最终成为自己。

网易考拉推荐

冬季保养  

2010-06-11 22:00:11|  分类: 生活保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
冬季保养

养身之道 2009-12-25 16:10:59 阅读21 评论1 字号:大中小


 冬季万物皆闭藏,养生敛阴又护阳。 

顺应天时保康泰,衣食住行有文章。 

胃部腹部要保暖,慎防脚下寒气凉。 

冬令进补忌过量,辨证施治重营养。 

生冷黏硬不可食,补充水分要经常。 

烟酒御寒不可取,反使体温更下降。 

室内温度要恒定,暴暖暴冷宜严防。 

起居作息顺自然,老幼早卧晚起床。 

冬练增强耐寒力,锻炼意志更坚强。 

冬练日出最佳时,雾中练身不提倡。 

雾露天气臭氧多,紧闭门窗安无恙。 

冬季养生讲科学,平衡膳食保健康。 

老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

  评论这张
 
阅读(27)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017